Сон-вампир крадет наше настроение

Вы только проснулись, но уже чувствуете себя уставшими, как будто всю ночь разгружали вагоны? Вспомните-ка, а что вам снилось?

В богатом и разнообразном мире сновидений есть особая категория снов — вампиры. Сознание рисует кровожадные сущности с клыками? Нет, сон-вампир вполне безобиден. Внешне. В действительности же он крадёт нашу энергию — просыпаемся мы после него разбитыми, без настроения.

Энергетический паразит

Сон-вампир можно смело отнести к разряду энергетических паразитов, действующих по схеме: напугать и тем самым вызвать выброс негативной, разрушающей энергии, подпитывающей тёмные силы. Давайте же узнаем врага в лицо! Тем более что их у него 3.

Сны-диктаторы. Это тип снов, в которых мы становимся заложниками чужой воли: занимаемся стриптизом на площади при большом количестве народа, бреемся наголо, разгружаем вагоны с кирпичом, жаримся под солнцем, пропалывая чужие грядки, выщипываем брови шефу, моем ноги подруге… Сюжеты разнообразны и порой даже забавны. Но только не для тех, кому снятся, потому что в любом из них зримо или незримо присутствует личность, заставляющая выполнять свою волю/игнорируя наши интересы.

Сны-преследования. Название этой группы снов-вампиров говорит само за себя: в них обязательно присутствует сюжет с преследованием. Причём в роли преследователей могут быть как близкие и родные люди, так и незнакомцы, животные, автомобили, вертолёты и драконы.

Сны-убийцы. Эти сны имеют зловещее название потому, что в них обязательно присутствует сюжет с летальным исходом. К примеру, вам снится подъём или спуск в лифте, заканчивающийся обрывом троса и стремительным падением в бездну, где караулит смерть. Или вы плывете по реке, с каждой секундой теряя силы, превозмогая себя, но волны смыкаются над головой. Плутаете в подземелье и, найдя узкий лаз, устремляетесь к свету, но тьма держит так крепко, что, ослабев, вы теряете сознание. Или на вас нападает некто с ножом.

Как завести батарейку?

Как же восстановить энергию после того, как приснился сон-вампир? Первое, что следует сделать, это подняться с постели и отправиться в душ. Он должен быть контрастным, с температурной амплитудой не меньше 20° — такая встряска мобилизует скрытые энергетические силы организма. Растирание сухим полотенцем пополнит эффект, усилив кровоток, и поможет капиллярам заработать на полную катушку. Но на этом процесс восстановления не заканчивается. К нему следует вернуться вечером, перед сном. Вечерние процедуры должны быть максимально расслабляющими и успокаивающими.

Неплохо начать с медитации одной из основных асан йоги — баласане, или позе ребёнка: сидя на коленях, развернуть ступни вверх, таз опустить на ноги, а головой коснуться пола. Руки при том вытянуть вдоль ног. После 10 мин, медитации (можно начать даже с 3 мин.) в баласане примите тёплую ванну с релаксирующим эффектом. Ванна должна быть комфортной температуры, 7°. В неё можно добавить любую успокаивающую соль, экстракт хвои, мяты или лаванды. Кстати, расслабляющим эффектом эфирных масел стоит воспользоваться и в очное время, заправив аромалампу маслом бергамота, ромашки, сандала, иланг-иланга.

Волшебный ключик

А вот чтобы распрощаться с энергетическими паразитами навсегда, придётся поработать с собой серьёзно.

Ваша задача — научиться контролировать во сне своё ментальное тело и для этого придётся развить в себе способности… писателя!

Найдите в канцелярском магазине тетрадь-дневник, запирающуюся на маленький ключик. Открыв первую страницу, сосредоточьтесь и подробно опишите то, что вам снилось (сюжет сна-вампира). В нём нет логики и много резких поворотов? Пусть вас не смущает стилистика повествования, главное — освободить сознание, перенеся сюжет на страницы дневника. И помните: заменить дневник компьютерным файлом невозможно — необходимо материализовать мучительную энергию, освободить тело, передав негатив бумаге. Пишите так, как получится, — важен процесс.

Прочитав, представьте себе выход из тупикового окончания сновидения и допишите его так, чтобы он обязательно был счастливым: догоняющий маньяк подвернул ногу, над оборвавшимся лифтом раскрылся спасительный парашют, а шеф лично подавал вам кофе во время перерыва. Согласитесь — это уже совсем другая история.

Заприте на ключ свою интеллектуальную собственность и, даже если опасные визиты снов-вампиров прекратятся, не откладывайте дневник на дальнюю полку, продолжайте писать ежедневно, количество обязательно перерастёт в качество. Ваше ментальное тело будет контролироваться в любое время суток, и во сне вы обязательно напишите свой, безопасный сценарий событий, а все сомнительные сюжеты запрете под замок!